גונג פו

גונג –פו בסגנון שאולין למבוגרים בהדרכת פיטו שרייבר

גונג – פו היא אמנות תנועה ולחימה סינית המבוססת על חיקוי תנועת החיות והדינאמיקה של התנועה בטבע.

הסימן הסיני "גונג" משמעו "עשייה מתמשכת" והסימן "פו" משמעה "אדם". יחדיו נוצר מונח שאין לו כל מקבילה בעברית או באנגלית והוא אינו שייך לאמנויות לחימה בלבד, אלא הרבה יותר כללי שמשמעותו יכולת או מיומנות שנרכשה תוך עשייה והשקעה לאורך זמן ממושך.

אמנות הלחימה גונג – פו מתאימה לפיתוח מיומנויות תנועה ושיפור היציבה, הריכוז הקואורדינציה והיכולת המוטורית.

אימון בקונג-פו מחזק ומגמיש את הגוף ומשפר את הביטחון העצמי.

במרחב טאו מעביר זאב (פיטו) שרייבר קונג –פו בסגנון שאולין לילדים ונוער על פי רמות. התרגול בחוג מיועד לכיתות ג' עד ה', ו' עד ח' לפי קבוצות גיל ומתבצע בגישה לא תחרותית.

קונג-פו פנימי למבוגרים – שינג-אי ובה-גואה

בה -גואה

אמנות לחימה פנימית המתייחסת לאנרגיה הספירלית הזורמת בתוכנו ומחוצה לנו. התרגול עובד על היכולת להשתנות ולשנות כיוון, מטרה ותנועה בכל רגע נתון.

יחד עם הטאי צ'י והשינג-אי שייך לשלושת אמנויות הלחימה הפנימיות.

שינג אי – Hsing-I "כוונה -צורה"

שיטת תרגול המבוססת על התחברות עם מהות התנועה של 12 החיות המסורתיות וחמשת האלמנטים.

התרגול מהיר ודינאמי, כשהתבנית התנועתית מבוססת על שינויי כיוון של 45 מעלות.

יחד עם הטאי-צ'י והבה-גואה שייך לאמנויות הלחימה הפנימיות.

בהדרכת זאב (פיטו) שרייבר, מנהל מרחב טאו לאמנויות פנימיות מורה מוסמך לאמנויות לחימה סיניות מטעם האגוד לאמנויות לחימה סיניות , טייפה- טוויאן וטוקיו –יפן ומטעם מכון ווינגייט.